# Ravitaillements

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Source : https://landesetbruyeres.bzh/en-pratique/ravitaillements/
Mise à jour : 2026-02-02

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[Venir à Erquy ?](https://landesetbruyeres.bzh/en-pratique/)

[Se loger](https://landesetbruyeres.bzh/en-pratique/hebergement/)

[Accueil des participants](https://landesetbruyeres.bzh/en-pratique/accueil-des-participants-sur-le-village-sportif/)

[Village sportif](https://landesetbruyeres.bzh/en-pratique/le-village-sportif/)

[Navettes](https://landesetbruyeres.bzh/en-pratique/navettes/)

[Ravitaillements](https://landesetbruyeres.bzh/en-pratique/ravitaillements/)

Se ravitailler est essentiel, en effet les ravitaillements permettent d’assurer la sécurité des sportifs vis à vis de risques liés à la chaleur (hypothermie, déshydratation…) et à l’effort prolongé (hypoglycémie, crampes …).
Suivant les épreuves, les ravitaillements de course pourront être uniquement liquides (eau), ou complets : (eau, jus de fruits, coca, orange, banane, biscuits, 4 quarts, fruits secs …).
**Tous les participants aux épreuves sportives** bénéficieront, à l’arrivée d’un ravitaillement plus consistant pour leur permettre de reprendre des forces, avec en particulier des spécialités locales.

Pour les marches nordiques et les randonnées, il est nécessaire de porter un bracelet pour accéder aux points de ravitaillement.

**Attention : dans le cadre de l’engagement en faveur du développement durable de Landes et Bruyères – Cap d’Erquy – Cap Fréhel, il n’y aura pas de mise à disposition de gobelets dans les différents points de ravitaillement. Chaque participant est instamment prié de se munir d’un récipient personnel.**

Le descriptif des différentes épreuves et activités sportives précise l’échelonnement des ravitaillements.

- [Trail des deux caps – 33 km](https://landesetbruyeres.bzh/le-programme/trail-des-deux-caps-33-km/)
- [Trail du cap d’Erquy – 15 km](https://landesetbruyeres.bzh/le-programme/trail-du-cap-d-erquy-15-km/)
- [Course de la Corniche – 7 km](https://landesetbruyeres.bzh/course-de-la-corniche-7-km/)
- [Marches nordiques](https://landesetbruyeres.bzh/marche-nordique-loisir/)
- [Randonnées pédestres](https://landesetbruyeres.bzh/randonnee-pedestre/)
- [Randonnée cyclotouriste](https://landesetbruyeres.bzh/randonnee-cyclotourisme/)
- [Randonnée kayak](https://landesetbruyeres.bzh/randonnee-kayak-en-mer/)